2× por semana
Seu ritmo. Seu treino.
R$ 279/mês
Plano mensal · Pechincha
- Planejamento personalizado
- Orientação profissional
- Musculação, cardio e funcional
RR Treino Personalizado · Desde 2009
Seu treino
começa com
você.
Acompanhamento próximo. Planejamento individual.
Um espaço para transformar o movimento em rotina.
17anos de história
60minutos por sessão
2unidades no Rio
O Método RR
Um treino completo.
Um olhar individual.
Você não precisa descobrir tudo sozinho. Aqui, seu treino reúne musculação, cardio e funcional, com orientação de profissionais de Educação Física.
01Conhecer você
Sua rotina, seus objetivos e suas necessidades orientam o planejamento.
02Planejar o treino
Exercícios organizados para dar sentido a cada sessão.
03Treinar com orientação
Pequenos grupos, atenção próxima e orientação na execução.
04Acompanhar a evolução
O planejamento acompanha o seu desenvolvimento no treino.
RR em movimento
Veja o treino
acontecer.
Pessoas reais. Treino de verdade.Conheça o ambiente RR
Três pilares, um só treino
Movimento com
propósito.
01
Musculação
Exercícios de força dentro do seu planejamento.
02
Cardio
Condicionamento integrado à sua sessão.
03
Funcional
Movimentos que complementam o seu treino.
Cada sessão, um passo na sua rotina.
Por que treinar no RR
Perto de você.
Presente no treino.
01
Atenção às pessoas
Planejamento individual e orientação durante a sessão.
02
Pequenos grupos
Um ambiente acolhedor para fazer do treino um hábito.
03
Uma rotina possível
Duas unidades e opções de frequência para conversar com a sua agenda.
Conheça por dentro
Espaço para o seu
melhor movimento.
Salão de musculação · Pechincha
RR Pechincha
Treine perto.
Vá mais longe.
Estrada do Pau-Ferro, 146 — Pechincha, Rio de Janeiro
Ver localização ↗Musculação, cardio e funcional, com orientação profissional e um treino pensado para você.
Consultar horáriosConhecer a unidade →Área de cardio · Recreio
RR Recreio
Treine perto.
Vá mais longe.
Rua Amaury Monteiro, 35 — Cobertura 10, Recreio dos Bandeirantes, Rio de Janeiro
Ver localização ↗Musculação, cardio e funcional, com orientação profissional e um treino pensado para você.
Consultar horáriosConhecer a unidade →Imagens das instalações do RR. Selecione uma foto para visualizar os detalhes.
Um plano para sua rotina
Consistência começa com
a sua escolha.
3× por semana
Seu ritmo. Seu treino.
R$ 299/mês
Plano mensal · Pechincha
- Planejamento personalizado
- Orientação profissional
- Musculação, cardio e funcional
5× por semana
Seu ritmo. Seu treino.
R$ 385/mês
Plano mensal · Pechincha
- Planejamento personalizado
- Orientação profissional
- Musculação, cardio e funcional
Valores mensais conforme a duração selecionada. Confirme condições, formas de pagamento e disponibilidade diretamente com a unidade.
Tire suas dúvidas
Antes do primeiro
movimento.
Como funciona o treino no RR?
As sessões combinam musculação, cardio e funcional, com planejamento personalizado e orientação profissional em pequenos grupos.
Quanto tempo dura uma sessão?
A sessão tem duração aproximada de 60 minutos.
O atendimento é individual?
O planejamento considera cada aluno. Os treinos acontecem em pequenos grupos, com orientação e acompanhamento profissional.
Preciso consultar os horários?
Sim. Fale com a unidade para conferir a disponibilidade e organizar seus dias de treino.
Como faço para começar?
Escolha Pechincha ou Recreio e fale com nossa equipe pelo WhatsApp. Você poderá conferir horários, planos e condições.
Posso treinar fora dos studios?
A Consultoria Digital RR oferece planejamento pelo aplicativo por R$ 49, para alunos e não alunos. Fale com a equipe para saber como funciona.
Acompanhamento de verdade.
Do primeiro ao último movimento.
Do primeiro ao último movimento.
Vamos começar?
Seu próximo passo
é aqui.
Escolha a unidade mais perto de você. Nossa equipe ajuda a encontrar o melhor horário para a sua rotina.
studiorafaelribeiro@gmail.com